Siirtyminen Lose It: Kuinka tuoda tietosi uuteen kalorienseurantaan

Lose It:n CSV-vienti kattaa ruokapäiväkirjat, painon ja liikunnan. Useimmat sovellukset eivät voi tuoda sitä automaattisesti. Tässä on manuaalinen siirtymisopas.

Lose It:stä luopuminen ei ole samanlaista kuin suoratoistopalvelusta luopuminen. Jätät taaksesi kuukausien tai vuosien ruokapäiväkirjat, painohistorian, mukautetut reseptit, suosikit ja putken, joka tuntuu henkilökohtaiselta saavutukselta. Todellisuus on, että kalorienseurannan teollisuudessa ei ole yhteistä tuontimuotoa, eikä mikään kilpailija ole rakentanut yhtä napsautusta "tuo Lose It:stä" -painiketta. Saat vain CSV-tiedoston ja päätöksen siitä, kuinka paljon näistä tiedoista todella tarvitset mukaasi.

Tämä opas käy läpi, mitä vienti sisältää, miten kohdesovellukset käsittelevät sitä, kuinka yhdistää painohistoria HealthKitin ja Health Connectin kautta, ja mitä sinun on hyväksyttävä uutena aloituksena. Se on kirjoitettu henkilön näkökulmasta, joka on tehnyt siirtymisen — ei jonkun, joka myy vaivattoman fantasian. Nutrolalla ei ole natiivisti Lose It -CSV:n tuontitoimintoa, eikä meillä ole aikomusta teeskennellä muuta. Meillä on kuitenkin siirtymisen jälkeinen perehdytysprosessi, joka pitää uudelleentäyttämisen vaivan pienenä.

---

Vaihe 1: Ymmärrä, mitä Lose It vie

Ennen vientiä, tiedä mitä tiedosto sisältää. Lose It:n vienti on tavallinen CSV (pilkuilla erotetut arvot), jossa on yksi rivi jokaiselle kirjattavalle merkinnälle ja seuraavat sarakkeet:

• Päivämäärä — YYYY-MM-DD-muodossa.
• Nimi — ruoan nimi kuten se on kirjattu.
• Tyyppi — ateria (Aamiainen, Lounas, Illallinen, Välipalat, Liikunta).
• Määrä — annosten määrä.
• Yksiköt — annosyksikkö (kuppi, gramma, unssi, kappale).
• Kalorit — energia kirjattavalle määrälle.
• Rasva (g), Tyydyttynyt rasva (g), Kolesteroli (mg), Natrium (mg), Hiilihydraatit (g), Kuitu (g), Sokerit (g), Proteiini (g).

Paino ja liikunta tulevat erillisinä CSV-tiedostoina samassa paketissa. Paino on kaksisarakkeinen tiedosto (päivämäärä, paino). Liikunta on päivämäärä, nimi, kesto ja arvioidut poltetut kalorit.

Mitä vienti ei sisällä

Tämä on osa, jonka useimmat siirtymisoppaat ohittavat. CSV ei sisällä mukautettuja reseptejäsi ainesosaluetteloineen, suosikkilistaasi, ateriakuvia, viivakoodeja (vain nimi säilyy), ravintoaineita yllä olevien sarakkeiden lisäksi (ei vitamiineja, mineraaleja tai yksityiskohtaisia mikroravinteita), putkihistoriaa tai merkkejä, muistiinpanoja tai veden saantia.

Jos olet rakentanut monimutkaisia mukautettuja reseptejä Lose It:ssä, ne ovat käytännössä lukittuja. Nimet näkyvät, mutta ainesosaluettelot, jotka tuottivat numerot, eivät vie. Tämä on tärkeää vaiheessa 5.

---

Vaihe 2: Hanki vienti Lose It:stä

Vientitoiminto on vain verkkosivustolla, ei mobiilisovelluksessa. Tässä on nykyinen työnkulku:

1. Avaa loseit.com kannettavalla tietokoneella ja kirjaudu sisään samoilla tunnuksilla, joita käytät mobiilissa.
2. Napsauta profiilikuvaketta oikeassa yläkulmassa.
3. Valitse Tilin asetukset (tai Asetukset, riippuen suunnitelmastasi).
4. Vieritä alas Tietojen vienti -osioon.
5. Napsauta Vie ja valitse aikaraja. Täydellistä siirtymistä varten valitse aikaraja, joka kattaa aikaisimman saatavilla olevan päivämäärän tähän päivään.
6. Vahvista vienti. Lose It lähettää CSV-paketin tilin sähköpostiin — yleensä muutamassa minuutissa, joskus pidempään vuosien tietojen vuoksi.
7. Lataa ja pura. Saat tyypillisesti kolme CSV-tiedostoa: FoodLog.csv, WeightHistory.csv, ExerciseLog.csv.

Avaa ne Numbersissa, Excelissä, Google Sheetsissä tai tekstieditorissa varmistaaksesi, että aikaraja näyttää oikealta. Jos Lose It Premium on vanhentunut, varmista, että vienti on edelleen käytettävissä — jotkin vientitasot ovat historiallisesti olleet vain premium-käyttäjille.

Varmista tiedoston varmuuskopiointi ennen kuin teet mitään muuta

Kopioi purkamasi CSV:t vähintään kahteen paikkaan: pilvitallennukseen (iCloud, Google Drive, Dropbox) ja paikalliseen kansioon. Kun peruutat Lose It:n, et voi viedä tietoja uudelleen.

---

Vaihe 3: Mitä uusi sovelluksesi voi oikeasti tuoda

Tämä on rehellinen osa. Suurimmat kolme kohdetta — MyFitnessPal, Cronometer ja Nutrola — käsittelevät Lose It:n CSV:tä eri tavoin, eikä yksikään niistä käsittele sitä ensiluokkaisena.

MyFitnessPal CSV-tuo (ehkä)

MyFitnessPal ei mainosta Lose It -tuontia. Historiallisesti Premium-tilaajat ovat saaneet käyttöönsä yleisen CSV-tuontityökalun, joka hyväksyy ennalta määritellyn sarakeasettelun — tyypillisesti päivämäärä, ateria, ruoka, annokset, kalorit, makrot. Yhteisöoppaat kuvaavat Lose It:n sarakkeiden kartoittamista tähän asetteluun nimeämällä otsikot uudelleen taulukossa ja tallentamalla sen uudelleen. Työkalu hyväksyy tuloksen, mutta usein käsittelee jokaisen merkinnän "nopeana lisäyksenä" sen sijaan, että se vastaisi tietokantaansa, mikä tarkoittaa, että ruoan nimet näkyvät vapaatekstinä ilman mahdollisuutta kirjata niitä uudelleen myöhemmin.

Jos siirryt MFP Premiumiin, testaa tuontia ensin yhdellä viikolla ennen kuin sitoudut koko historiaan. Jos olet MFP Free -käyttäjä, CSV-tuonti on tyypillisesti käytettävissä vain maksullisille käyttäjille, ja joudut syöttämään tiedot käsin tai aloittamaan alusta.

Cronometer CSV-tuo (ehkä)

Cronometerilla on monimutkaisempi tuontiprosessi, ja Gold-tilaajat voivat ladata CSV-tiedostoja verkkosovelluksen kautta kohdassa Profiili > Tili > Tuo tiedot. Cronometer odottaa omaa sarakekaaviotaan, joten sinun on kartoitettava Lose It:n sarakkeet taulukossa: odotetut kentät sisältävät päivämäärän, ruoan nimen, määrän, yksikön ja ateriatyypin kategorian. Makrot voidaan päätellä Cronometerin omasta tietokannasta, kun ruoan nimi vastaa.

Missä tämä epäonnistuu: Lose It:n CSV:ssä olevat ruoat, jotka eivät vastaa Cronometerin vahvistettua tietokantaa, merkitään tuonnin aikana. Voit hyväksyä ne mukautettuina merkintöinä (Lose It:n makroilla mutta ilman mikroravinteita) tai kartoittaa ne manuaalisesti. Raskaasti Lose It:tä käyttävillä, joilla on vuosien verran ainutlaatuisia mukautettuja ruokia, tuonnin jälkeinen siivous voi viedä tunteja.

Nutrola — manuaalinen kiertotie

Nutrolalla ei tällä hetkellä ole natiivisti Lose It -CSV:n tuontitoimintoa. Rakennamme sellaista, mutta tämän kirjoituksen mukaan rehellinen polku on hybridimanuaalinen siirtyminen, joka nojaa meillä oleviin ominaisuuksiin:

1. Aloita Nutrolan ilmainen kokeilu iPhonella, Androidilla tai iPadilla ja käy läpi tavoitteen asetukset (painotavoite, aktiivisuustaso, ruokavalion mieltymykset).
2. Tuo painohistoria HealthKitin tai Health Connectin kautta (Vaihe 4). Tämä yksittäinen vaihe siirtää arvokkaimmat pitkittäistiedot ilman CSV:tä.
3. Uudelleenkirjaa usein syötyjä aterioita kirjaamalla eteenpäin viikon ajan. AI-kuvakirjaus, äänikirjaus ja viivakoodiskannaus auttavat sinua rakentamaan 20 suosikkiruokaa kolmessa tai neljässä päivässä normaalia syömistä.
4. Jätä vanhojen ruokapäiväkirjojen täyttäminen väliin. Kolmen vuoden MFP:n tai Lose It:n ruokapäiväkirjan historian säilyttämisen tarve on lähes aina nostalgiaa enemmän kuin hyötyä. Painokäyräsi on se, mikä merkitsee pitkällä aikavälillä; viime maaliskuun kalorit eivät ole tärkeitä.
5. Säilytä Lose It -CSV arkistona. Jos tarvitset joskus tarkistaa tietyn päivämäärän, avaa CSV. Sinun ei tarvitse pitää sitä Nutrolassa.

Tämä ei ole yhden napsautuksen siirtyminen. Se on rehellinen sellainen. Aikapanos on tyypillisesti kaksi neljä tuntia ensimmäisen viikon aikana, ja palkkio on puhdas tietokanta ilman tuhansia orpoja mukautettuja merkintöjä, jotka sotkevat hakua.

---

Vaihe 4: Käytä HealthKitia / Health Connectia painohistorian sillan rakentamiseen

Ruokapäiväkirjasi viime heinäkuulta eivät vaikuta mihinkään päätökseen, jonka teet tänä vuonna. Painokäyräsi on se, mikä merkitsee. Jos voit siirtää vain yhden tietojoukon sovellusten välillä, siirrä painohistoria. Onneksi tämä on se kategoria, jossa teollisuus on sopinut yhteisestä protokollasta — HealthKit iOS:ssä, Health Connect Androidissa.

HealthKit iOS:ssä

Lose It kirjoittaa painotietosi Apple Healthiin, kun annat siihen luvan. Apple Health tallentaa koko painohistoriasi ikuisesti, riippumatta mistään yksittäisestä sovelluksesta. Kun asennat uuden seurantasovelluksen ja annat sille HealthKit-lukuoikeuden Body Mass -tietoon, se lukee historian ensimmäisellä synkronoinnilla.

Käytännön vaiheet:

1. iPhonessa avaa Asetukset > Tietosuoja ja turvallisuus > Terveys > Lose It!.
2. Varmista, että Paino (myös nimeltään Body Mass) on kirjoitusoikeus päällä. Jos se oli pois päältä, kytke se päälle ja tallenna manuaalisesti viimeisin painosi Lose It:ssä.
3. Avaa Apple Health. Napauta Selvitä > Kehon mittaukset > Paino ja varmista, että kaavio on täytetty.
4. Asenna Nutrola. Perehdytyksen aikana anna HealthKit-lukuoikeus Body Mass -tietoon.
5. Nutrola lukee painohistorian Apple Healthista ensimmäisellä käynnistyskerralla. Kaaviosi säilyy ilman CSV:n käsittelyä.

Jos Lose It:llä ei koskaan ollut HealthKitin kirjoitusoikeutta, painohistoriasi ei ole Apple Healthissa, ja sinun on työskenneltävä WeightHistory.csv:n kanssa. Realistinen lähestymistapa usean vuoden historiassa on kirjata nykyinen paino ja aloittaa alusta.

Health Connect Androidissa

Health Connect on Googlen vastaava Android 14+:ssa. Prosessi on samanlainen kuin iOS:ssa:

1. Avaa Asetukset > Sovellukset > Health Connect > Sovelluksen oikeudet.
2. Varmista, että Lose It:llä on Paino-oikeudet.
3. Asenna uusi seurantasovellus ja anna sama oikeus.
4. Ensimmäisellä synkronoinnilla uusi sovellus lukee painohistoriasi.

Vanhemmassa Androidissa ilman Health Connectia olet rajoitettu Google Fitiin tai kohdesovelluksen omaan painontuontiin.

Mitä HealthKit / Health Connect ei siirrä

Ruokapäiväkirjat, mukautetut reseptit, putket, suosikit ja liikuntatiedot eivät siirry luotettavasti. Jotkut sovellukset kirjoittavat päivittäiset kalorit HealthKit:iin, mutta merkinnät ovat yhteenlaskettuja, eivät yksittäisiä aterioita. Käsittele HealthKit:iä painosiltana, ei muuna.

---

Vaihe 5: Uudelleenrakennettavat reseptit ja suosikit manuaalisesti

Mukautetuissa Lose It -resepteissäsi on ainesosaluettelot, joita ei viedä. Jos olet rakentanut mukautetun "sunnuntai-chilin" 14 ainesosalla, CSV sisältää vain yhden rivin nimeltä "sunnuntai-chili" makroineen — mutta 14 ainesosaa, määriä ja annoslaskentaa on lukittu Lose It:ssä. Mikään kohdesovellus ei voi rekonstruoida niitä viennistä.

Valitse viisi tai kymmenen eniten käyttämääsi reseptiä — niitä, joita todella kokkaat ja kirjaat toistuvasti — ja rakenna ne uudelleen uudessa sovelluksessa. Jätä muut huomiotta. Useimmat Lose It -käyttäjät huomaavat, että 80 % tallennetuista resepteistä on kertakäyttöisiä merkintöjä, joita he eivät koskaan palanneet tai ruokia, jotka he voisivat kirjata nopeammin viivakoodiskannauksella.

Nutrolassa reseptin luominen nopeutuu reseptin URL:n tuonnin avulla (liitä URL, Nutrola poimii ainesosat ja laskee makrot vahvistetusta tietokannasta), AI-kuvakirjauksen avulla valmiista annoksesta (tunnistaa ainesosat ja arvioi makrot alle kolmessa sekunnissa), ääniohjauksen avulla reseptin syöttämisessä ("yksi punta jauhelihaa, kaksi purkkia kidneypapuja, yksi kuutioitu sipuli") ja suurten ainesosien syöttämisessä yli 1.8M+ vahvistetusta tietokannasta.

Suunnittele yksi ilta ydinreseptiesi uudelleenrakentamiseen. Se on vähemmän työtä kuin luulet, ja kun se on tehty, se on tehty.

Suosikit rakentuvat itsestään. Älä rakenna suosikkilistaa manuaalisesti uudelleen. Kirjaa eteenpäin viikon ajan, ja eniten käytetyt ruokasi nousevat automaattisesti esiin Viimeisimmät ja Nopeat lisäykset -osioissa.

---

Vaihe 6: Uudelleenrakennettavat putket (ne eivät siirry)

Lose It -putkesi ei siirry. Eikä MyFitnessPal, Cronometer tai mikään muu sovellusputki. Putket ovat kunkin sovelluksen tietokannan sisäisiä, ja "olen kirjannut 847 päivää Lose It:ssä" ei ole teknistä polkua mihinkään muuhun tuotteeseen.

Tämä tuntuu pahemmalta kuin se on. Itsekuria, tapa ja fyysinen muutos siirtyvät kaikki. Kokonaisluku ei. Nutrola aloittaa sinut Päivä 1:stä, ja kahden viikon sisällä uusi putki tuntuu yhtä todelliselta kuin vanha. Ainoa syy, miksi tämä vaihe on vaikea, on psykologinen, ja ainoa vastaus on hyväksyä se.

---

Kuinka Nutrola käsittelee siirtymisen jälkeistä perehdytystä

Vaikka Nutrolalla ei ole natiivisti Lose It -CSV:n tuontitoimintoa, Nutrolan perehdytys on suunniteltu saamaan sinut tuottavaksi nopeasti, jotta manuaalinen siirtymisvaiva pysyy pienenä:

• AI-kuvakirjaus alle kolmessa sekunnissa — osoita kameraa aterian suuntaan ja AI tunnistaa ruoat, arvioi annokset ja kirjaa makrot.
• Ääniohjattu NLP-kirjaus — sano "kulhollinen kaurapuuroa mustikoiden ja mantelivoin kanssa" ja Nutrola muuntaa sen rakenteelliseksi dataksi vahvistetuilla makroilla.
• Viivakoodiskannaus yli 1.8M+ vahvistetusta tietokannasta, ravitsemusasiantuntijoiden tarkastama — ei joukkoistettua virheellistä tietoa.
• Yli 100 ravintoainetta seurataan — ei vain makroja. Vitamiinit, mineraalit, kuitu, natrium, tyydyttynyt rasva, kolesteroli — kentät, joita Lose It seurasi ja joita se ei seurannut.
• Reseptin URL:n tuonti — liitä reseptilinkki nopeuttaaksesi mukautettujen reseptien uudelleenrakentamista.
• Apple Watch -sovellus — kirjaa ranteesta nopeasti aterioita siirtymisen aikana.
• Wear OS -sovellus — sama ranteesta kirjauskokemus Androidilla.
• HealthKitin kaksisuuntainen synkronointi — lukee painon, askeleet, harjoitukset, unen; kirjoittaa ravitsemuksen, makrot ja mikroravinteet takaisin.
• Health Connectin kaksisuuntainen synkronointi — Androidin vastaava.
• 14 kieltä — täydellinen lokalisointi kansainvälisille käyttäjille, jotka seurasivat omalla kielellään Lose It:ssä.
• Ei mainoksia kaikilla tasoilla — ei keskeytyksiä, kun rakennat kirjaustottumusta uudelleen.
• €2.50 kuukaudessa ilmaisjakson jälkeen, pysyvä ilmainen taso — tilausmaksu on kilpailukykyinen Lose It Premiumin kanssa, ja ilmainen taso pysyy saatavilla, jos et halua tilata.

---

Onko siirtyminen vaivan arvoista?

Lyhyt vastaus: kyllä, jos säästät vähintään $36 vuodessa verrattuna Nutrolan noin €30 vuotuiseen hintaan tai saat ominaisuuspäivityksiä, jotka muuttavat tapaa, jolla käytät sovellusta päivittäin.

Pidempi vastaus: Lose It Premiumin hinta on noin $39.99 vuodessa useimmilla alueilla. Nutrola €2.50 kuukaudessa tarkoittaa noin €30 vuodessa. Pelkkä hinnan ero on kohtuullinen — noin $10–$15 vuodessa — eikä se yksinään oikeuta siirtymistä.

Todellinen arvo tulee ominaisuuserosta. AI-kuvakirjaus on suurin päivittäinen ero; Lose It:llä ei ole verrattavaa ateriatunnistusputkea, ja kymmenen tai kaksikymmentä sekuntia per merkintä kertyy tunneiksi vuoden aikana. Yli 100 ravintoainetta verrattuna Lose It:n makroihin on tärkeää, jos välität kuidusta, natriumista, tyydytetystä rasvasta tai mikroravinteiden trendeistä. Vahvistettu 1.8M+ tietokanta vähentää "onko tämä merkintä tarkka?" -mielentäyteistä verotusta joukkoistetuissa tietokannoissa. Mainosten puuttuminen kaikilla tasoilla parantaa kokemusta huomattavasti, jos olet sietänyt mainoskatkoja. 14 kielen lokalisointi on tärkeää kansainvälisille käyttäjille.

Jos olet kevyt käyttäjä, joka kirjaa kolme ateriaa päivässä tavallisista ruoista eikä välitä mikroravinteista, Lose It toimii edelleen. Jos olet raskaampi käyttäjä, ravitsemuksesta kiinnostunut tai kansainvälinen, siirtyminen maksaa itsensä takaisin viikkojen kuluessa.

---

UKK

Tuoko Nutrola Lose It -CSV:n suoraan?

Ei. Nutrolalla ei tällä hetkellä ole natiivisti yhden napsautuksen Lose It -CSV:n tuontitoimintoa. Työskentelemme sellaisen parissa, mutta tämän kirjoituksen mukaan rehellinen siirtymispolku on manuaalinen työnkulku vaiheessa 3 — vie CSV arkistona, yhdistä painohistoria HealthKitin tai Health Connectin kautta, ja rakenna ydinreseptisi ja suosikkisi eteenpäin AI-kuvakirjauksen, ääniohjauksen ja reseptin URL:n tuonnin avulla. Useimmat käyttäjät saavat siirtymän valmiiksi viikon sisällä.

Menetänkö Lose It -putkeni?

Kyllä. Putket ovat kunkin sovelluksen sisäisiä eivätkä siirry. Lose It, MyFitnessPal, Cronometer ja Nutrola kaikki laskevat putket itsenäisesti. Tapa siirtyy, ei kokonaisluku. Nutrola aloittaa sinut Päivä 1:stä, ja useimmat käyttäjät huomaavat, että uusi putki tuntuu yhtä todelliselta kuin vanha kahden viikon sisällä.

Voinko synkronoida painohistorian Apple Healthin kautta?

Kyllä, edellyttäen että Lose It:llä oli HealthKitin kirjoitusoikeus Body Mass -tietoon. Apple Health tallentaa painohistorian itsenäisesti mistään yksittäisestä sovelluksesta, joten Nutrolalle HealthKit-lukuoikeuden antaminen perehdytyksen aikana tuo koko historian ilman CSV:n käsittelyä. Tarkista Asetukset > Tietosuoja ja turvallisuus > Terveys > Lose It! varmistaaksesi, että painoa kirjoitettiin, ja tarkista Apple Health kohdasta Selvitä > Kehon mittaukset > Paino varmistaaksesi, että historia on läsnä ennen uuden sovelluksen asentamista.

Entä Health Connect Androidissa?

Health Connect suorittaa saman sillan rakentamisen Android 14:ssä ja myöhemmin. Varmista, että Lose It:llä on Paino-kirjoitusoikeus Health Connectissa, ja anna sama oikeus Nutrolalle perehdytyksen aikana. Painohistoria siirtyy automaattisesti ensimmäisellä synkronoinnilla. Vanhemmassa Androidissa ilman Health Connectia käytä kohdesovelluksen suurta painontuontia tai aloita nykyisestä painostasi.

Voinko tuoda ruokapäiväkirjoja Nutrolaan CSV:stä?

Ei suoraan. Nutrolalla ei tällä hetkellä ole CSV-tuontikäyttöliittymää. Käytännöllinen polku on pitää FoodLog.csv arkistona, jota voit viitata, ja aloittaa eteenpäin kirjaaminen Nutrolassa AI-kuvalla, äänellä ja viivakoodilla ensimmäisen viikon aikana.

Mitä teen mukautettujen Lose It -reseptieni kanssa?

Valitse viisi tai kymmenen eniten käyttämääsi reseptiä ja rakenna ne uudelleen Nutrolassa reseptin URL:n tuonnin (liitä alkuperäinen reseptilinkki), äänikirjauksen (kuvaile ainesosia ääneen) tai AI-kuvakirjauksen avulla valmiista annoksesta. Jätä muut huomiotta — useimmat käyttäjät huomaavat, että 80 % tallennetuista resepteistä on kertakäyttöisiä merkintöjä, joita ei koskaan palattu. Ydinreseptien uudelleenrakentaminen vie noin yhden illan.

Kuinka kauan koko siirtyminen kestää?

Suunnittele kaksi neljä tuntia yhteensä ensimmäisen viikon aikana. Lose It -vientiin menee kymmenen minuuttia. HealthKitin tai Health Connectin yhdistäminen vie toiset kymmenen. Suurin osa ajasta kuluu ydinreseptiesi uudelleenrakentamiseen (yksi ilta) ja eteenpäin kirjaamiseen, jotta usein syödyt ruoat vakiintuvat Viimeisimmät-osioon (neljästä seitsemään päivää normaalia syömistä). Kahdeksantena päivänä uusi sovellus tuntuu yhtä sujuvalta kuin Lose It ensimmäisenä vuonna.

---

Loppupäätelmä

Siirtyminen Lose It:stä ei ole nappia painamalla, mutta se ei myöskään ole niin tuskallista kuin yhden napsautuksen tuojan puuttuminen antaa ymmärtää. CSV-vienti kattaa ruokapäiväkirjat, painon ja liikunnan. HealthKit ja Health Connect yhdistävät painohistorian automaattisesti. Mukautetut reseptit vaativat manuaalista uudelleenrakentamista — hyväksy se, tee kymmenen parasta ja siirry eteenpäin. Putket nollautuvat — hyväksy se myös. Nutrolalla ei ole natiivisti Lose It -CSV:n tuontitoimintoa, emmekä teeskennele muuta, mutta siirtymisen jälkeinen perehdytys (AI-kuvakirjaus alle kolmessa sekunnissa, ääniohjaus, vahvistettu 1.8M+ tietokanta, yli 100 ravintoainetta, reseptin URL:n tuonti, HealthKit ja Health Connect kaksisuuntainen synkronointi, ei mainoksia kaikilla tasoilla, 14 kieltä, €2.50 kuukaudessa tai pysyvä ilmainen taso) on suunniteltu niin, että manuaalinen siirtymisvaiva pysyy pienenä. Aloita ilmaisella kokeilulla, käy läpi yllä oleva prosessi, ja viikon lopussa siirtyminen on valmis.