Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka sisältää 536 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,6 g proteiinia, 54,1 g hiilihydraatteja (23,6 g sokeria), 3,8 g kuitua ja 31,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 27 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	536 kcal	27%
Proteiini	9,6 g	19%
Hiilihydraatit	54,1 g	20%
Sokerit	23,6 g	-
Kuitu	3,8 g	14%
Rasva	31,2 g	40%
Tyydyttynyt rasva	17,1 g	85%
Natrium	193 mg	8%

Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka: ravitsemus ja terveys

Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 7 % proteiinista, 40 % hiilihydraateista ja 52 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka sisältää?

Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka sisältää 536 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka sisältää?

Noin 9,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 54,1 g hiilihydraatteja ja 31,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Maitosuklaa-maapähkinävoi-granolapatukka sisältää 536 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,6 g proteiinia, 54,1 g hiilihydraatteja, 3,8 g kuitua ja 31,2 g rasvaa.