Maitosuklaa manteleilla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Maitosuklaa manteleilla sisältää 526 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,0 g proteiinia, 53,4 g hiilihydraatteja (43,9 g sokeria), 6,2 g kuitua ja 34,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 26 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Maitosuklaa manteleilla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	526 kcal	26%
Proteiini	9,0 g	18%
Hiilihydraatit	53,4 g	19%
Sokerit	43,9 g	-
Kuitu	6,2 g	22%
Rasva	34,4 g	44%
Tyydyttynyt rasva	17,7 g	89%
Natrium	74 mg	3%

Maitosuklaa manteleilla: ravitsemus ja terveys

Maitosuklaa manteleilla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 6,2 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 38 % hiilihydraateista ja 55 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Maitosuklaa manteleilla sisältää?

Maitosuklaa manteleilla sisältää 526 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Maitosuklaa manteleilla sisältää?

Noin 9,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 53,4 g hiilihydraatteja ja 34,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Maitosuklaa manteleilla sisältää 526 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,0 g proteiinia, 53,4 g hiilihydraatteja, 6,2 g kuitua ja 34,4 g rasvaa.