Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,5 g proteiinia, 88,9 g hiilihydraatteja (44,3 g sokeria), 2,6 g kuitua ja 1,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	379 kcal	19%
Proteiini	4,5 g	9%
Hiilihydraatit	88,9 g	32%
Sokerit	44,3 g	-
Kuitu	2,6 g	9%
Rasva	1,4 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,3 g	1%
Natrium	758 mg	33%

Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot: ravitsemus ja terveys

Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 758 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 92 % hiilihydraateista ja 3 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot sisältää?

Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot sisältää?

Noin 4,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 88,9 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Mother's Graham Bumpers -aamiaismurot sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,5 g proteiinia, 88,9 g hiilihydraatteja, 2,6 g kuitua ja 1,4 g rasvaa.