Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,7 g proteiinia, 8,0 g hiilihydraatteja (0,2 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	101 kcal	5%
Proteiini	8,7 g	17%
Hiilihydraatit	8,0 g	3%
Sokerit	0,2 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	3,8 g	5%
Tyydyttynyt rasva	1,7 g	9%
Natrium	46 mg	2%

Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen: ravitsemus ja terveys

Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 35 % proteiinista, 32 % hiilihydraateista ja 34 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen sisältää?

Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen sisältää?

Noin 8,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 8,0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Navajo-lampaanlihapata taikinanyytteineen sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,7 g proteiinia, 8,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,8 g rasvaa.