Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla sisältää 400 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,8 g proteiinia, 75,0 g hiilihydraatteja (65,0 g sokeria), 3,7 g kuitua ja 15,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 20 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	400 kcal	20%
Proteiini	2,8 g	6%
Hiilihydraatit	75,0 g	27%
Sokerit	65,0 g	-
Kuitu	3,7 g	13%
Rasva	15,0 g	19%
Tyydyttynyt rasva	15,0 g	75%
Natrium	800 mg	35%

Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla: ravitsemus ja terveys

Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 800 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 3 % proteiinista, 67 % hiilihydraateista ja 30 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla sisältää?

Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla sisältää 400 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla sisältää?

Noin 2,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 75,0 g hiilihydraatteja ja 15,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Nestle kuuma kaakao vaahtokarkeilla sisältää 400 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,8 g proteiinia, 75,0 g hiilihydraatteja, 3,7 g kuitua ja 15,0 g rasvaa.