uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty) sisältää 560 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 57,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 28 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	560 kcal	28%
Proteiini	7,9 g	16%
Hiilihydraatit	3,4 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	57,2 g	73%
Tyydyttynyt rasva	25,3 g	126%
Natrium	25 mg	1%

uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty): ravitsemus ja terveys

uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 2 % hiilihydraateista ja 92 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty) sisältää?

uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty) sisältää 560 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty) sisältää?

Noin 7,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,4 g hiilihydraatteja ja 57,2 g rasvaa.

Yhteenveto

uusiseelantilainen naudanliha (kypsennetty) sisältää 560 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 57,2 g rasvaa.