uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu) sisältää 209 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 33,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 8,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	209 kcal	10%
Proteiini	33,3 g	67%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	8,4 g	11%
Tyydyttynyt rasva	2,6 g	13%
Natrium	77 mg	3%

uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu): ravitsemus ja terveys

uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 33,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 64 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 36 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu) sisältää?

uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu) sisältää 209 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu) sisältää?

Noin 33,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Yhteenveto

uusiseelantilainen lampaan etusääri (haudutettu) sisältää 209 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 33,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 8,4 g rasvaa.