Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu) sisältää 234 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 13,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	234 kcal	12%
Proteiini	25,3 g	51%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	13,9 g	18%
Tyydyttynyt rasva	6,8 g	34%
Natrium	44 mg	2%

Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu): ravitsemus ja terveys

Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 45 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 55 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu) sisältää?

Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu) sisältää 234 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu) sisältää?

Noin 25,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 13,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Uuden-Seelannin lampaan reisipala (paahdettu) sisältää 234 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 13,9 g rasvaa.