Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu) sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 6,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	159 kcal	8%
Proteiini	25,3 g	51%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	6,4 g	8%
Tyydyttynyt rasva	2,0 g	10%
Natrium	62 mg	3%

Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu): ravitsemus ja terveys

Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 64 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 36 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu) sisältää?

Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu) sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu) sisältää?

Noin 25,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Uuden-Seelannin lampaanpotka (hitaasti paistettu) sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 6,4 g rasvaa.