Rasvaton maitopulveri: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Rasvaton maitopulveri sisältää 358 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 35,1 g proteiinia, 52,2 g hiilihydraatteja (52,2 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 0,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Rasvaton maitopulveri: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	358 kcal	18%
Proteiini	35,1 g	70%
Hiilihydraatit	52,2 g	19%
Sokerit	52,2 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	0,7 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,5 g	2%
Natrium	549 mg	24%

Rasvaton maitopulveri: ravitsemus ja terveys

Rasvaton maitopulveri voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 35,1 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 549 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 39 % proteiinista, 59 % hiilihydraateista ja 2 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Rasvaton maitopulveri sisältää?

Rasvaton maitopulveri sisältää 358 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Rasvaton maitopulveri sisältää?

Noin 35,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 52,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Rasvaton maitopulveri sisältää 358 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 35,1 g proteiinia, 52,2 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 0,7 g rasvaa.