Nutri-Grain hedelmämyslipatukka: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Nutri-Grain hedelmämyslipatukka sisältää 365 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,2 g proteiinia, 67,6 g hiilihydraatteja (29,0 g sokeria), 3,0 g kuitua ja 8,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Nutri-Grain hedelmämyslipatukka: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	365 kcal	18%
Proteiini	4,2 g	8%
Hiilihydraatit	67,6 g	25%
Sokerit	29,0 g	-
Kuitu	3,0 g	11%
Rasva	8,7 g	11%
Tyydyttynyt rasva	1,4 g	7%
Natrium	354 mg	15%

Nutri-Grain hedelmämyslipatukka: ravitsemus ja terveys

Nutri-Grain hedelmämyslipatukka voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 74 % hiilihydraateista ja 21 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Nutri-Grain hedelmämyslipatukka sisältää?

Nutri-Grain hedelmämyslipatukka sisältää 365 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Nutri-Grain hedelmämyslipatukka sisältää?

Noin 4,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 67,6 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Nutri-Grain hedelmämyslipatukka sisältää 365 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,2 g proteiinia, 67,6 g hiilihydraatteja, 3,0 g kuitua ja 8,7 g rasvaa.