Nutrola vs Cronometer vs FatSecret Ilmaistarjousvertailu 2026

Kolme kalorienseurantaa. Kolme täysin erilaista filosofiaa. Nutrola panostaa AI-nopeuteen ja varmennettuun tietokantaan. Cronometer keskittyy mikroaineiden syvyyteen ja tieteelliseen tarkkuuteen. FatSecret tarjoaa eniten ominaisuuksia ilmaiseksi. Mikä lähestymistapa palvelee parhaiten ravitsemustavoitteitasi vuonna 2026?

Vertailemme kaikkia kolmea ominaisuuksien, tietokannan laadun, lokitusaikojen, ravinteiden kattavuuden ja päivittäisen käytettävyyden osalta, jotta voimme vastata tähän kysymykseen datan avulla, ei mielipiteillä.

Mikä tekee kustakin sovelluksesta erilaisen?

Nutrola: AI-nopeus + Varmennettu tarkkuus

Nutrola on rakennettu ajatukselle, että seurannan tulisi kestää sekunteja, ei minuutteja. Se hyödyntää valokuva AI-tunnistusta, äänilokkeja ja viivakoodiskannausta — kaikki yli 1.8 miljoonan ravitsemusterapeutin varmentaman tietokannan tukemana. Jokainen suunnitelma on mainokseton, ja yksittäinen taso maksaa €2.50/kk. Saatavilla iOS:lle ja Androidille.

Cronometer Ilmainen: Mikroaineiden syvyys

Cronometer on valinta niille, jotka välittävät vitamiineista, mineraaleista ja mikroaineista — eivät vain kaloreista ja makroista. Ilmainen taso seuraa yli 80 ravintoainetta NCCDB- ja USDA-tietolähteiden avulla. Kauppana: manuaalinen ruoan syöttö (ei AI:ta, ei valokuvantunnistusta ilmaisessa versiossa), mainoksia käyttöliittymässä ja vanhentunut käyttöliittymä, joka priorisoi tietotiheyttä käytettävyyden sijaan. Premium maksaa $49.99/vuosi.

FatSecret Ilmainen: Generoivin ilmainen taso

FatSecret on rakentanut maineensa kaikkein ominaisuusrikkaimpana ilmaisena kalorienseurantasovelluksena. Ilmainen taso sisältää kalorien ja makrojen seurannan, ruokapäiväkirjan, liikuntalokin, reseptitoiminnon ja yhteisöfoorumin. Tietokanta on suuri, mutta pääasiassa käyttäjien syöttämä. Mainoksia esiintyy sovelluksessa, ja käyttöliittymän suunnittelua ei ole merkittävästi päivitetty useaan vuoteen. Premium maksaa $6.49/kk.

Ominaisuuskohtainen vertailu

Ominaisuus	Nutrola (€2.50/kk)	Cronometer Ilmainen	FatSecret Ilmainen
Kalorien seuranta	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Makrotavoitteet (proteiini/hiilihydraatit/rasva)	Kyllä, täysin muokattavissa	Kyllä	Kyllä
Mikroaineiden seuranta	Kyllä, yli 100 ravintoainetta	Kyllä, yli 80 ravintoainetta	Perus (rajoitettu ravinteiden määrä)
AI valokuvantunnistus	Kyllä	Ei (vain premium)	Ei
Äänilokitus	Kyllä	Ei	Ei
Viivakoodiskanneri	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Reseptien tuonti URL:sta	Kyllä	Ei	Ei
Reseptin rakentaja	Kyllä	Kyllä (manuaalinen)	Kyllä (manuaalinen)
Ruokadatakannan koko	1.8M+ varmennettua merkintää	~900K (kuraattuja lähteitä)	~1.5M (pääasiassa käyttäjien syöttämiä)
Tietokannan varmistus	Ravintoterapeutin varmentama	NCCDB/USDA varmentama	Käyttäjien syöttämä, minimaalinen varmistus
Mukautettu ruoan syöttö	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Veden seuranta	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Painon seuranta	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Liikuntalokin seuranta	Kyllä	Kyllä (perus)	Kyllä
Yhteisöominaisuudet	Ei	Ei (premium-foorumi)	Kyllä (foorumit, ryhmät)
Keskeytetty paasto	Ei	Ei	Ei
Mainokseton kokemus	Kyllä, kaikilla tasoilla	Ei	Ei
Wearable-integraatio	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit
Alustojen saatavuus	iOS + Android	iOS + Android + Web	iOS + Android + Web

Nutrola johtaa 15 ominaisuudessa. Cronometer ilmainen johtaa 12:ssa. FatSecret ilmainen johtaa 13:ssa — mutta näiden ominaisuuksien laatu vaihtelee merkittävästi, mikä tekee syvemmästä analyysista tärkeää.

Ravinteiden kattavuus: Kuinka syvälle kukin sovellus seuraa?

Tässä on Cronometerin perinteinen vahvuus. Näin kolme sovellusta vertautuvat ravinteiden syvyydessä.

Ravinteiden kategoria	Nutrola	Cronometer Ilmainen	FatSecret Ilmainen
Kalorit	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Proteiini / Hiilihydraatit / Rasva	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Kuitu	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Sokeri (yhteensä)	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Lisätty sokeri	Kyllä	Kyllä	Ei
Tyydyttynyt rasva	Kyllä	Kyllä	Rajoitettu
Transrasva	Kyllä	Kyllä	Ei
Kolesteroli	Kyllä	Kyllä	Rajoitettu
Natrium	Kyllä	Kyllä	Kyllä
Kalium	Kyllä	Kyllä	Rajoitettu
A-vitamiini	Kyllä	Kyllä	Ei
C-vitamiini	Kyllä	Kyllä	Ei
D-vitamiini	Kyllä	Kyllä	Ei
B12-vitamiini	Kyllä	Kyllä	Ei
Rauta	Kyllä	Kyllä	Ei
Kalsium	Kyllä	Kyllä	Ei
Magnesium	Kyllä	Kyllä	Ei
Sinkki	Kyllä	Kyllä	Ei
Omega-3-rasvahapot	Kyllä	Kyllä	Ei
Aminohappoprofiili	Kyllä	Kyllä (yksityiskohtainen)	Ei
Yhteensä seurattuja ravinteita	100+	80+	8-12

Cronometer on perinteisesti ollut mikroaineiden seurannan kultastandardi, ja sen ilmainen taso tarjoaa edelleen yli 80 ravintoainetta — todella vaikuttava syvyys. Nutrola vastaa ja ylittää tämän yli 100 seurattavalla ravinteella, koska sen ravitsemusterapeutin varmentama tietokanta sisältää kattavat mikroaineiden tiedot kaikista merkinnöistä. FatSecret jää merkittävästi jälkeen, seuraten vain perusmakroja ja muutamaa mineraalia useimmissa ruoka-aineissa.

Tietokannan laatu: Kaikki merkinnät eivät ole samanlaisia

Tietokannan metriikka	Nutrola	Cronometer	FatSecret
Pääasialliset tietolähteet	Ravintoterapeutin varmentama oma tietokanta	NCCDB, USDA FoodData Central	Käyttäjien syöttämä, USDA:n täydentämä
Merkinnät varmistettu ennen sisällyttämistä	Kyllä, kaikki merkinnät	Kyllä, NCCDB/USDA-lähteille	Ei, käyttäjien merkinnät näkyvät heti
Kaksoismerkinnät samasta ruoasta	Vähäiset	Vähäiset	Hyvin yleisiä
Hakutulosten johdonmukaisuus	Korkea (yksi varmistettu merkintä)	Korkea (kuraattuja lähteitä)	Matala (useita ristiriitaisia merkintöjä)
Brändituotteiden kattavuus	Vahva (viivakoodivarmennettu)	Kohtalainen	Vahva (käyttäjien syöttämä)
Ravintolan ruokalistakattavuus	Vahva	Heikko	Kohtalainen
Alueelliset/kansainväliset ruoat	Vahva (globaali)	Kohtalainen (Yhdysvaltojen keskeinen)	Kohtalainen
Merkintöjen ajantasaisuus (tuotepäivitykset)	Säännöllisesti päivitetty	Ajoittain päivitetty	Vaihtelee osallistujan mukaan

FatSecretin suuri tietokanta on kaksiteräinen miekka. Siinä on enemmän merkintöjä kuin Cronometerissa, mutta varmistuksen puute tarkoittaa, että yleisen ruoan, kuten "ruskea riisi", etsiminen voi palauttaa yli 15 merkintää, joiden kalorimäärät vaihtelevat 110:stä 220:een kupillista kohti. Käyttäjien on arvattava, mikä merkintä on oikea, mikä tuo järjestelmällistä virhettä seurantaan.

Cronometer välttää tämän ongelman käyttämällä kuraattuja tietolähteitä, mutta sen tietokanta on pienempi ja heikompi brändituotteiden ja ravintolaruokien osalta. Saatat löytää "kananrinta, raaka" USDA-tiedoista, mutta saatat kamppailla löytääksesi "Chipotle-kana-burrito-kulhon".

Nutrolan lähestymistapa yhdistää laajuuden varmistukseen. Yli 1.8M+ merkintää kattaa brändituotteet, ravintolaruoat ja kansainväliset ruoat — kaikki ravintoterapeuttien varmentamia ennen sisällyttämistä.

Lokitusaika: AI vs Manuaalinen syöttö

Aikamoimme kunkin sovelluksen lokitusaikaa viiden aterian osalta koko päivän ajan.

Ateria	Nutrola	Cronometer Ilmainen	FatSecret Ilmainen
Aamiainen: kaurapuuro banaanilla ja hunajalla	9 sekuntia (ääni)	45 sekuntia (etsitään 3 tuotetta)	38 sekuntia (etsitään 3 tuotetta)
Välipala: proteiinipatukka	4 sekuntia (viivakoodi)	15 sekuntia (viivakoodi + vahvistus)	12 sekuntia (viivakoodi)
Lounas: kanasalaatti kastikkeella	12 sekuntia (valokuva AI)	65 sekuntia (etsitään 4+ tuotetta)	55 sekuntia (etsitään 4+ tuotetta)
Välipala: omena + maapähkinävoi	7 sekuntia (ääni)	30 sekuntia (etsitään 2 tuotetta)	25 sekuntia (etsitään 2 tuotetta)
Illallinen: lohi riisin ja vihannesten kanssa	14 sekuntia (valokuva AI)	70 sekuntia (etsitään 4 tuotetta)	60 sekuntia (etsitään 4 tuotetta)
Kokonaislokitusaika päivässä	46 sekuntia	225 sekuntia (3:45)	190 sekuntia (3:10)
Mainoskatkokset	0	3-5 (lisää 15-25 sekuntia)	4-6 (lisää 20-30 sekuntia)
Kokonaisaika mainosten kanssa	46 sekuntia	~4:10	~3:40

Tämä tarkoittaa 5-kertaista nopeuseroa Nutrolan ja manuaalisen syöttöohjelman välillä. Viikon aikana Nutrola säästää noin 25 minuuttia lokitusaikaa. Kuukaudessa se on lähes kaksi tuntia. Tämä on tärkeää, koska lokitusaika korreloi suoraan seurantakäyttäytymisen kanssa — mitä nopeampaa ja helpompaa lokitus on, sitä johdonmukaisemmin ihmiset tekevät sitä.

Mainosten esiintyvyyden vertailu

Mainosmetriikka	Nutrola	Cronometer Ilmainen	FatSecret Ilmainen
Banner-mainoksia per sessio	0	1-3	2-4
Koko näytön interstitiaaliset mainokset	0	2-4 päivässä	3-5 päivässä
Videomainoksia päivässä	0	1-2	2-3
Mainoksia, jotka laukaisevat ruoan lokituksessa	0	Satunnaisesti	Usein
Kokonaispäivittäiset mainoskatkokset	0	5-10	8-14
Arvioitu päivittäinen aika, joka menee mainoksiin	0 sekuntia	30-60 sekuntia	45-90 sekuntia

Cronometer näyttää vähemmän mainoksia kuin FatSecret, mutta sen premium-taso $49.99/vuosi on myös merkittävästi kalliimpi. FatSecretin ilmainen taso on ominaisuuksiltaan rikas, mutta mainospainotteinen — kauppana on selkeä.

Mitä et saa kunkin ilmaisen tason myötä

Puuttuva ominaisuus	Nutrola (€2.50/kk)	Cronometer Ilmainen	FatSecret Ilmainen
AI valokuvantunnistus	Mukana	Lukittu ($49.99/vuosi)	Ei saatavilla
Äänilokitus	Mukana	Ei saatavilla	Ei saatavilla
Reseptien tuonti URL:sta	Mukana	Ei saatavilla	Ei saatavilla
Mainokseton kokemus	Mukana	Lukittu ($49.99/vuosi)	Lukittu ($6.49/kk)
Aikaleiman mukautus	Mukana	Lukittu	Mukana
Tulosta/vie raportteja	Mukana	Lukittu	Rajoitettu
Mukautetut biometriset tiedot	Mukana	Lukittu	Rajoitettu
Kultastandardin tietokanta	Mukana (1.8M+ varmennettua)	Mukana (NCCDB/USDA)	Ei saatavilla (käyttäjien syöttämä)

Hinnoittelun todellisuus

Suunnitelma	Nutrola	Cronometer	FatSecret
Ilmainen taso saatavilla	Ei	Kyllä	Kyllä
Maksullinen taso	€2.50/kk (€30/vuosi)	$49.99/vuosi ($4.17/kk)	$6.49/kk ($77.88/vuosi)
Vuotuinen kustannus täysille ominaisuuksille	€30/vuosi	$49.99/vuosi	$38.99/vuosi (vuosisuunnitelma)
Mitä maksullinen taso lisää ilmaiselle	Kaikki perushintaan	Poistaa mainokset, lisää AI:n, raportit, aikaleimat	Poistaa mainokset, lisää ateriasuunnitelmat
Kustannus mainosten poistamiseen vain	€0 (ei mainoksia missään tasossa)	$49.99/vuosi	$6.49/kk

Nutrolan €30/vuosi on alhaisin vuotuinen kustannus täysimittaiselle, mainoksettomalle ravitsemusseurantalaitteelle. Cronometerin premium on 67% kalliimpi. FatSecretin vuosisuunnitelma on 30% kalliimpi ja silti puuttuu AI-ominaisuudet ja varmennettu tietokanta.

Kolme filosofiaa: Mikä sopii sinulle?

Valitse Cronometer Ilmainen, jos:

Keskityt mikroaineiden optimointiin etkä välitä manuaalisesta lokituksesta. Cronometerin NCCDB-tiedot ovat todella erinomaisia vitamiinien, mineraalien ja aminohappojen seuraamiseen. Jos hallitset tiettyä terveysongelmaa, noudatat terapeuttista ruokavaliota tai tarvitset ravinteiden vuorovaikutusten seurantaa, Cronometerin syvyys on arvokasta. Tiedä vain, että käytät 4-5 minuuttia päivässä manuaaliseen lokitukseen ja kohtaat mainoksia.

Valitse FatSecret Ilmainen, jos:

Päävaatimuksesi on nollakustannus ja haluat enemmän ominaisuuksia kuin useimmat ilmaiset tasot tarjoavat. FatSecret tarjoaa makroseurannan, liikuntalokin, reseptit ja yhteisöominaisuudet. Tietokannan tarkkuusongelmat ja vanhentunut käyttöliittymä ovat todellisia kauppoja, mutta jos budjettisi on todella nolla, FatSecret tarjoaa eniten tuolla hinnalla.

Valitse Nutrola, jos:

Haluat tarkkuutta ilman aikakustannusta. Nutrolan AI-lokitus vähentää seurantaa 80% verrattuna manuaalisiin sovelluksiin, ja sen yli 1.8M+ ravitsemusterapeutin varmentama tietokanta tarjoaa tarkkuuden, josta Cronometer on tunnettu — mutta laajemmalla valikoimalla ruokia, mukaan lukien brändituotteet ja ravintolaruoat. €2.50/kk on halvempi kuin Cronometerin premium, halvempi kuin FatSecretin premium ja tarjoaa enemmän kuin kumpikaan.

Usein kysytyt kysymykset

Onko Cronometerin ilmainen taso tarpeeksi tarkka lääketieteelliseen ravitsemusseurantaan?

Cronometerin ilmainen taso käyttää NCCDB- ja USDA-tietoja, jotka ovat joitakin tarkimpia ravitsemustietolähteitä saatavilla. Lääketieteelliseen ravitsemusseurantaan tiedon laatu on vahva. Rajoitus on kattavuus — nämä tietokannat kattavat pääasiassa kokonaisia ruokia ja yleisiä valmistuksia. Brändituotteet, ravintolaruoat ja kansainväliset ruoat ovat aliedustettuina. Jos ruokavaliosi koostuu pääasiassa kokonaisista ruoista, Cronometerin tarkkuus on erinomainen. Jos syöt usein brändituotteita tai ravintolaruokia, Nutrolan suurempi varmennettu tietokanta tarjoaa paremman kattavuuden.

Onko FatSecretilla todella paras ilmainen taso?

Ominaisuusmäärän osalta kyllä — FatSecret tarjoaa enemmän ominaisuuksia ilmaiseksi kuin lähes mikään kilpailija. Mutta ominaisuusmäärä ja ominaisuuksien laatu ovat eri asioita. Käyttäjien syöttämä tietokanta tuo tarkkuusongelmia, käyttöliittymän suunnittelu on vanhentunut, ja mainosten esiintyvyys on korkea. "Paras ilmainen taso" riippuu siitä, arvostatko ominaisuuksien laajuutta vai datan laatua.

Voinko seurata yli 80 ravintoainetta Nutrolassa kuten Cronometerissa?

Nutrola seuraa yli 100 ravintoainetta varmennetussa tietokannassaan, ylittäen Cronometerin yli 80 ravintoainetta. Ero on siinä, että Nutolan ravintotiedot ulottuvat koko yli 1.8M+ merkintädatabasiinsa, mukaan lukien brändituotteet ja ravintolaruoat, kun taas Cronometerin syvät ravintotiedot keskittyvät NCCDB/USDA-merkintöihin.

Onko €2.50/kk sen arvoista, jos FatSecret tarjoaa makroja ilmaiseksi?

FatSecret tarjoaa makroseurannan, mutta käyttäjien syöttämässä tietokannassa sama ruoka voi olla hyvin erilaisia kalorimääriä eri merkinnöissä. Jos seuranta-aineistosi on epäjohdonmukaista, tuloksesi ovat epäjohdonmukaisia. Nutrolan €2.50/kk saa sinut varmennettuihin tietoihin, AI-lokitus, joka on 5 kertaa nopeampi, ja nolla mainoksia. Kuukaudessa aikansäästöt yksinään oikeuttavat kustannukset useimmille ihmisille.

Mikä sovellus on paras kalorienseurannan aloittelijalle?

Aloittelijoille tärkein tekijä on käytön helppous — monimutkainen sovellus johtaa hylkäämiseen ensimmäisen viikon aikana. Nutrolan AI-valokuva- ja äänilokitus tekevät siitä helpoimman aloittaa, koska uudet käyttäjät voivat lokittaa aterioita ilman, että heidän tarvitsee tietää ruokien nimiä, annoskokoja tai tietokannan navigointia. FatSecretin manuaalinen haku on suoraviivainen mutta hitaampi. Cronometerin tietotiheä käyttöliittymä voi olla ylivoimainen uusille käyttäjille sen tarkkuudesta huolimatta.

Yhteenveto

Jokainen näistä sovelluksista edustaa oikeaa filosofiaa ravitsemusseurannassa. Cronometer priorisoi tieteellistä tarkkuutta. FatSecret priorisoi saavutettavuutta. Nutrola priorisoi nopeutta ja varmennettua täydellisyyttä.

Data osoittaa, että Nutrola tarjoaa parhaan yhdistelmän: ravinteiden syvyys, joka vastaa Cronometeria, ominaisuuksien kattavuus, joka ylittää FatSecretin, lokitusaika, jota kumpikaan ei voi lähestyä, ja tietokannan tarkkuus, jota sekä käyttäjien syöttämä että kuraattuja mutta pieni tietokanta eivät voi vastata — kaikki vain €2.50 kuukaudessa ilman mainoksia.

Jos olet käyttänyt Cronometeria tai FatSecretia ilmaiseksi ja mietit, miksi seuranta tuntuu vaivalloiselta, vastaus on yleensä aika. Nutrola poistaa aikakustannuksen uhraamatta tarvitsemaasi tarkkuutta.