Kaurakeksit täytteellä: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kaurakeksit täytteellä sisältää 398 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,6 g proteiinia, 55,6 g hiilihydraatteja (31,4 g sokeria), 2,6 g kuitua ja 18,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 20 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kaurakeksit täytteellä: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	398 kcal	20%
Proteiini	2,6 g	5%
Hiilihydraatit	55,6 g	20%
Sokerit	31,4 g	-
Kuitu	2,6 g	9%
Rasva	18,3 g	23%
Tyydyttynyt rasva	5,2 g	26%
Natrium	500 mg	22%

Kaurakeksit täytteellä: ravitsemus ja terveys

Kaurakeksit täytteellä voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 500 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 3 % proteiinista, 56 % hiilihydraateista ja 41 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kaurakeksit täytteellä sisältää?

Kaurakeksit täytteellä sisältää 398 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kaurakeksit täytteellä sisältää?

Noin 2,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 55,6 g hiilihydraatteja ja 18,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Kaurakeksit täytteellä sisältää 398 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,6 g proteiinia, 55,6 g hiilihydraatteja, 2,6 g kuitua ja 18,3 g rasvaa.