Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton) sisältää 54 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja (4,0 g sokeria), 0,6 g kuitua ja 1,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	54 kcal	3%
Proteiini	3,3 g	7%
Hiilihydraatit	6,3 g	2%
Sokerit	4,0 g	-
Kuitu	0,6 g	2%
Rasva	1,8 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,2 g	1%
Natrium	51 mg	2%

Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton): ravitsemus ja terveys

Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 24 % proteiinista, 47 % hiilihydraateista ja 29 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton) sisältää?

Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton) sisältää 54 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton) sisältää?

Noin 3,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaito (vahvistamaton) sisältää 54 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja, 0,6 g kuitua ja 1,8 g rasvaa.