Oscar Mayer naudan bologna: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Oscar Mayer naudan bologna sisältää 316 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja (1,4 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 29,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Oscar Mayer naudan bologna: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	316 kcal	16%
Proteiini	11,1 g	22%
Hiilihydraatit	2,5 g	1%
Sokerit	1,4 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	29,1 g	37%
Tyydyttynyt rasva	12,8 g	64%
Natrium	1179 mg	51%

Oscar Mayer naudan bologna: ravitsemus ja terveys

Oscar Mayer naudan bologna voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 1179 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 3 % hiilihydraateista ja 83 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Oscar Mayer naudan bologna sisältää?

Oscar Mayer naudan bologna sisältää 316 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Oscar Mayer naudan bologna sisältää?

Noin 11,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 2,5 g hiilihydraatteja ja 29,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Oscar Mayer naudan bologna sisältää 316 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 29,1 g rasvaa.