paistettu lampaan maksa: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

paistettu lampaan maksa sisältää 238 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,5 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

paistettu lampaan maksa: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	238 kcal	12%
Proteiini	25,5 g	51%
Hiilihydraatit	3,8 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	12,7 g	16%
Tyydyttynyt rasva	4,9 g	25%
Natrium	124 mg	5%

paistettu lampaan maksa: ravitsemus ja terveys

paistettu lampaan maksa voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 44 % proteiinista, 7 % hiilihydraateista ja 49 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria paistettu lampaan maksa sisältää?

paistettu lampaan maksa sisältää 238 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia paistettu lampaan maksa sisältää?

Noin 25,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,8 g hiilihydraatteja ja 12,7 g rasvaa.

Yhteenveto

paistettu lampaan maksa sisältää 238 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,5 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,7 g rasvaa.