pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty) sisältää 71 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,2 g proteiinia, 13,9 g hiilihydraatteja (4,0 g sokeria), 0,9 g kuitua ja 0,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 4 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	71 kcal	4%
Proteiini	2,2 g	4%
Hiilihydraatit	13,9 g	5%
Sokerit	4,0 g	-
Kuitu	0,9 g	3%
Rasva	0,7 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,2 g	1%
Natrium	381 mg	17%

pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty): ravitsemus ja terveys

pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 13 % proteiinista, 79 % hiilihydraateista ja 9 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty) sisältää?

pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty) sisältää 71 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty) sisältää?

Noin 2,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 13,9 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Yhteenveto

pasta tomaattikastikkeella (ilman lihaa, säilötty) sisältää 71 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,2 g proteiinia, 13,9 g hiilihydraatteja, 0,9 g kuitua ja 0,7 g rasvaa.