Kuinka monta kaloria Pätkisissa on? Pätkis kalorit ja ravintosisältö (2026)

Pätkis on suomalainen suklaa, joka yhdistää herkullisen mintun ja suklaan makumaailman. Se on erityisesti tunnettu makeasta maustaan ja pehmeästä koostumuksestaan. Pätkis on ollut monien suomalaisten suosikki jo vuosikymmenten ajan ja se on saatavilla useissa eri muodoissa.

Mikä on Pätkis?

Pätkis on suomalainen makeinen, jonka valmistaa Fazer. Se on tunnettu erityisesti minttusuklaamakeisena, joka on saanut suuren suosion niin Suomessa kuin ulkomaillakin.

Pätkis, ravintosisältö (100 g)

Ravintoarvo (100 g)	Määrä
Energia	495 kcal
Proteiini	3.7 g
Hiilihydraatit	60 g
josta sokeria	54 g
Rasva	26 g

Ravintoarvot voivat vaihdella Pätkis-versioiden mukaan. Tyypillinen annos on 100 grammaa.

Pätkis-tuotteiden kalorit vertailtuna

Pätkis-tuotteita on saatavilla useissa eri muodoissa, ja niiden kalorimäärät vaihtelevat. Esimerkiksi Pätkis kakku sisältää 342 kcal, kun taas Maxi Pätkis Crunchy tarjoaa 510 kcal.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Sokeri	Rasva
Pätkis oat drink kaurajuoma	74 kcal	1.6 g	11 g	1.9 g
Pätkis kauravanukas	106 kcal	1.9 g	13 g	3.2 g
Pätkis kakku	342 kcal	3.2 g	21 g	25 g
Pätkis Crunchy Protein	384 kcal	31 g	3.3 g	18 g
Pätkis	495 kcal	3.7 g	54 g	26 g
Iso Pätkis	495 kcal	3.7 g	54 g	26 g
Maxi Pätkis Crunchy	510 kcal	5.6 g	51 g	27 g
Fasupala Pätkis	541 kcal	7.1 g	46 g	32 g
Pätkis suklaakeksi	546 kcal	6.6 g	39 g	32 g
Pätkis Mousse Egg 4-pack	565 kcal	5.4 g	54 g	36 g

Näin seuraat Pätkis-tuotteita Nutrolassa

Nutrola on tekoälyllä toimiva ravinnonseurantasovellus, joka auttaa käyttäjiä tunnistamaan ruoan kuvasta ja laskemaan kalorit sekä makrot yli 1,8 miljoonan ruoan tietokannasta. Sovellus tarjoaa myös viivakoodin ja äänisyöttömahdollisuuden, ja sen kuukausihinta on noin 2,50 euroa ilman mainoksia.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Pätkis sisältää?

Pätkis sisältää 495 kcal per 100 g.

Miten paljon sokeria ja proteiinia Pätkisissä on?

Pätkisissä on 54 g sokeria ja 3.7 g proteiinia per 100 g.

Mikä on tyypillinen annos Pätkistä?

Tyypillinen annos Pätkistä on 100 grammaa.

Voiko Pätkistä syödä dieettiä noudattaessa?

Pätkistä voi nauttia kohtuudella dieettiä noudattaessa, mutta sen korkea sokeripitoisuus kannattaa ottaa huomioon.

Tietolähde ja menetelmä

Luvut on saatu avoimesta yhteisöpohjaisesta ruokatietokannasta per 100 g, eivätkä ne ole laboratoriovarmennettuja, joten ne voivat vaihdella versioittain.