Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka sisältää 432 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,8 g proteiinia, 62,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 4,2 g kuitua ja 20,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 22 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	432 kcal	22%
Proteiini	9,8 g	20%
Hiilihydraatit	62,2 g	23%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	4,2 g	15%
Rasva	20,0 g	26%
Tyydyttynyt rasva	5,6 g	28%
Natrium	328 mg	14%

Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka: ravitsemus ja terveys

Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 53 % hiilihydraateista ja 38 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka sisältää?

Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka sisältää 432 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka sisältää?

Noin 9,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 62,2 g hiilihydraatteja ja 20,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Maapähkinävoi-suklaahippugranolapatukka sisältää 432 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,8 g proteiinia, 62,2 g hiilihydraatteja, 4,2 g kuitua ja 20,0 g rasvaa.