Pestosose (valmis tarjoiltavaksi): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Pestosose (valmis tarjoiltavaksi) sisältää 426 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,0 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja (1,9 g sokeria), 1,7 g kuitua ja 42,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 21 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Pestosose (valmis tarjoiltavaksi): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	426 kcal	21%
Proteiini	5,0 g	10%
Hiilihydraatit	6,1 g	2%
Sokerit	1,9 g	-
Kuitu	1,7 g	6%
Rasva	42,4 g	54%
Tyydyttynyt rasva	7,4 g	37%
Natrium	998 mg	43%

Pestosose (valmis tarjoiltavaksi): ravitsemus ja terveys

Pestosose (valmis tarjoiltavaksi) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 998 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 6 % hiilihydraateista ja 90 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Pestosose (valmis tarjoiltavaksi) sisältää?

Pestosose (valmis tarjoiltavaksi) sisältää 426 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Pestosose (valmis tarjoiltavaksi) sisältää?

Noin 5,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 6,1 g hiilihydraatteja ja 42,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Pestosose (valmis tarjoiltavaksi) sisältää 426 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,0 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja, 1,7 g kuitua ja 42,4 g rasvaa.