Tavallinen focaccia: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tavallinen focaccia sisältää 249 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,8 g proteiinia, 35,8 g hiilihydraatteja (1,8 g sokeria), 1,8 g kuitua ja 7,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tavallinen focaccia: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	249 kcal	12%
Proteiini	8,8 g	18%
Hiilihydraatit	35,8 g	13%
Sokerit	1,8 g	-
Kuitu	1,8 g	6%
Rasva	7,9 g	10%
Tyydyttynyt rasva	0,9 g	4%
Natrium	561 mg	24%

Tavallinen focaccia: ravitsemus ja terveys

Tavallinen focaccia voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 561 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 57 % hiilihydraateista ja 28 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tavallinen focaccia sisältää?

Tavallinen focaccia sisältää 249 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tavallinen focaccia sisältää?

Noin 8,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 35,8 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Tavallinen focaccia sisältää 249 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,8 g proteiinia, 35,8 g hiilihydraatteja, 1,8 g kuitua ja 7,9 g rasvaa.