Pommac: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)

Pommacin ravintoarvot annosta kohti ovat 106 kcal, 0 g proteiinia, 26,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Pommac on suomalainen virvoitusjuoma, joka on tunnettu erityisesti raikkaasta maustaan. Tämä juoma on suosittu valinta erityisesti kesäisin ja erilaisissa juhlatilaisuuksissa. Pommacin ravintoarvot ovat mielenkiintoisia, erityisesti niiden sisältämien kaloreiden ja hiilihydraattien osalta.

Pommac ravintoarvot (annos ja 100 ml)

Ravintoarvo	Annos (330 ml)	100 ml kohti
Kalorit	106 kcal	32 kcal
Proteiini	0 g	0 g
Hiilihydraatit	26,4 g	8 g
joista sokereita	26,4 g	8 g
Rasva	0 g	0 g
joista tyydyttyneitä	0 g	0 g
Kuitu	0 g	0 g
Natrium	13 mg	4 mg

Pommac tavoitteen mukaan

Tavoite	Arvio	Miksi
Painonpudotus	Vähemmän sopiva	Korkea sokeripitoisuus.
Lihaskasvu	Vähemmän sopiva	Ei proteiinia.
Arjen välipala	Kohtalainen	Raikas juoma, mutta korkea sokeri.
Sokeripitoisuus	Hyvä	26,4 g sokereita annosta kohti.

Kuinka kirjata Pommac

Annoskoot arvioidaan usein väärin, ja siksi on tärkeää käyttää tarkkoja tietoja. Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella ja antaa kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

Lähteet

Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 ml kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Kuinka monta kaloria on yhdessä Pommac-annoksessa?

Yhdessä Pommac-annoksessa (330 ml) on 106 kcal.

Onko Pommacissa proteiinia?

Pommacissa ei ole lainkaan proteiinia, vaan se koostuu pääasiassa hiilihydraateista.

Kuinka paljon sokeria Pommac sisältää?

Pommac sisältää 26,4 g sokereita annosta kohti.

Voiko Pommacia käyttää osana terveellistä ruokavaliota?

Pommacin korkea sokeripitoisuus tekee siitä vähemmän sopivan painonpudotukseen, mutta se voi olla satunnainen herkku.

Miten Pommacin ravintoarvot vertautuvat muihin virvoitusjuomiin?

Pommacin ravintoarvot ovat verrattavissa moniin muihin virvoitusjuomiin, joissa on korkea sokeripitoisuus ja alhainen proteiinimäärä.

Tärkeimmät huomiot

• Pommac on raikas ja makea virvoitusjuoma.
• Annosta kohti 106 kcal ja 26,4 g sokereita.
• Ei sisällä proteiinia tai rasvaa.
• Sopii satunnaiseen nautiskeluun, mutta ei päivittäiseen käyttöön.
• Hyvä vaihtoehto juhlatilaisuuksiin, mutta huomioi sokeripitoisuus.