Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu) sisältää 371 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 10,4 g proteiinia, 71,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 4,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	371 kcal	19%
Proteiini	10,4 g	21%
Hiilihydraatit	71,0 g	26%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	4,3 g	6%
Tyydyttynyt rasva	1,0 g	5%
Natrium	906 mg	39%

Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu): ravitsemus ja terveys

Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 906 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 11 % proteiinista, 78 % hiilihydraateista ja 11 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu) sisältää?

Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu) sisältää 371 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu) sisältää?

Noin 10,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 71,0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Popover-jauhoseos (kuiva, rikastettu) sisältää 371 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 10,4 g proteiinia, 71,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 4,3 g rasvaa.