raaka porsaan chorizomakkara: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

raaka porsaan chorizomakkara sisältää 296 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 13,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 25,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

raaka porsaan chorizomakkara: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	296 kcal	15%
Proteiini	13,6 g	27%
Hiilihydraatit	3,8 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	25,1 g	32%
Tyydyttynyt rasva	8,6 g	43%
Natrium	788 mg	34%

raaka porsaan chorizomakkara: ravitsemus ja terveys

raaka porsaan chorizomakkara voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 788 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 18 % proteiinista, 5 % hiilihydraateista ja 76 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria raaka porsaan chorizomakkara sisältää?

raaka porsaan chorizomakkara sisältää 296 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia raaka porsaan chorizomakkara sisältää?

Noin 13,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,8 g hiilihydraatteja ja 25,1 g rasvaa.

Yhteenveto

raaka porsaan chorizomakkara sisältää 296 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 13,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 25,1 g rasvaa.