possun päänsyltty: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

possun päänsyltty sisältää 157 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 13,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

possun päänsyltty: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	157 kcal	8%
Proteiini	13,8 g	28%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,9 g	14%
Tyydyttynyt rasva	3,4 g	17%
Natrium	941 mg	41%

possun päänsyltty: ravitsemus ja terveys

possun päänsyltty voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 941 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 36 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 64 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria possun päänsyltty sisältää?

possun päänsyltty sisältää 157 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia possun päänsyltty sisältää?

Noin 13,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,9 g rasvaa.

Yhteenveto

possun päänsyltty sisältää 157 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 13,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,9 g rasvaa.