Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu) sisältää 156 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 31,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	156 kcal	8%
Proteiini	31,1 g	62%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,6 g	3%
Tyydyttynyt rasva	0,8 g	4%
Natrium	43 mg	2%

Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu): ravitsemus ja terveys

Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 31,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 84 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 16 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu) sisältää?

Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu) sisältää 156 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu) sisältää?

Noin 31,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Porsaan jalan sisäpaistin kärki (haudutettu) sisältää 156 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 31,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,6 g rasvaa.