Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu) sisältää 231 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	231 kcal	12%
Proteiini	27,0 g	54%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	12,8 g	16%
Tyydyttynyt rasva	4,9 g	24%
Natrium	83 mg	4%

Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu): ravitsemus ja terveys

Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 48 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 52 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu) sisältää?

Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu) sisältää 231 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu) sisältää?

Noin 27,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 12,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Sian ulkofileepaahtopaisti (paistettu) sisältää 231 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,8 g rasvaa.