sian keuhkot (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

sian keuhkot (raaka) sisältää 85 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 4 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

sian keuhkot (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	85 kcal	4%
Proteiini	14,1 g	28%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,7 g	3%
Tyydyttynyt rasva	1,0 g	5%
Natrium	153 mg	7%

sian keuhkot (raaka): ravitsemus ja terveys

sian keuhkot (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 70 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 30 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria sian keuhkot (raaka) sisältää?

sian keuhkot (raaka) sisältää 85 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia sian keuhkot (raaka) sisältää?

Noin 14,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Yhteenveto

sian keuhkot (raaka) sisältää 85 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,7 g rasvaa.