Possupupusat: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Possupupusat sisältää 232 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,5 g proteiinia, 23,0 g hiilihydraatteja (1,4 g sokeria), 2,6 g kuitua ja 10,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Possupupusat: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	232 kcal	12%
Proteiini	11,5 g	23%
Hiilihydraatit	23,0 g	8%
Sokerit	1,4 g	-
Kuitu	2,6 g	9%
Rasva	10,4 g	13%
Tyydyttynyt rasva	3,2 g	16%
Natrium	426 mg	19%

Possupupusat: ravitsemus ja terveys

Possupupusat voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 426 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 20 % proteiinista, 40 % hiilihydraateista ja 40 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Possupupusat sisältää?

Possupupusat sisältää 232 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Possupupusat sisältää?

Noin 11,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 23,0 g hiilihydraatteja ja 10,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Possupupusat sisältää 232 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,5 g proteiinia, 23,0 g hiilihydraatteja, 2,6 g kuitua ja 10,4 g rasvaa.