possun lavan rintapala (paistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

possun lavan rintapala (paistettu) sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 28,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 4,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

possun lavan rintapala (paistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	162 kcal	8%
Proteiini	28,5 g	57%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	4,5 g	6%
Tyydyttynyt rasva	1,3 g	7%
Natrium	54 mg	2%

possun lavan rintapala (paistettu): ravitsemus ja terveys

possun lavan rintapala (paistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 28,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 74 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 26 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria possun lavan rintapala (paistettu) sisältää?

possun lavan rintapala (paistettu) sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia possun lavan rintapala (paistettu) sisältää?

Noin 28,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Yhteenveto

possun lavan rintapala (paistettu) sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 28,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 4,5 g rasvaa.