Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva) sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 18,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	193 kcal	10%
Proteiini	18,7 g	37%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	12,5 g	16%
Tyydyttynyt rasva	4,1 g	21%
Natrium	84 mg	4%

Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva): ravitsemus ja terveys

Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 18,7 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 40 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 60 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva) sisältää?

Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva) sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva) sisältää?

Noin 18,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 12,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Sian lapapaisti (raaka, liha ja rasva) sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 18,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,5 g rasvaa.