Sian kieli (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Sian kieli (raaka) sisältää 225 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 17,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Sian kieli (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	225 kcal	11%
Proteiini	16,3 g	33%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	17,2 g	22%
Tyydyttynyt rasva	6,0 g	30%
Natrium	110 mg	5%

Sian kieli (raaka): ravitsemus ja terveys

Sian kieli (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 30 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 70 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Sian kieli (raaka) sisältää?

Sian kieli (raaka) sisältää 225 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Sian kieli (raaka) sisältää?

Noin 16,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 17,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Sian kieli (raaka) sisältää 225 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 17,2 g rasvaa.