Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu) sisältää 283 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 23,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 20,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	283 kcal	14%
Proteiini	23,6 g	47%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	20,1 g	26%
Tyydyttynyt rasva	7,4 g	37%
Natrium	65 mg	3%

Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu): ravitsemus ja terveys

Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 23,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 34 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 66 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu) sisältää?

Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu) sisältää 283 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu) sisältää?

Noin 23,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 20,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Porterhouse-pihvi (USDA Choice, kypsennetty, grillattu) sisältää 283 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 23,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 20,1 g rasvaa.