Jauhettu jälkiruokakuorrute: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Jauhettu jälkiruokakuorrute sisältää 577 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,9 g proteiinia, 52,5 g hiilihydraatteja (52,5 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 39,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 29 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Jauhettu jälkiruokakuorrute: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	577 kcal	29%
Proteiini	4,9 g	10%
Hiilihydraatit	52,5 g	19%
Sokerit	52,5 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	39,9 g	51%
Tyydyttynyt rasva	36,7 g	184%
Natrium	122 mg	5%

Jauhettu jälkiruokakuorrute: ravitsemus ja terveys

Jauhettu jälkiruokakuorrute voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 3 % proteiinista, 36 % hiilihydraateista ja 61 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Jauhettu jälkiruokakuorrute sisältää?

Jauhettu jälkiruokakuorrute sisältää 577 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Jauhettu jälkiruokakuorrute sisältää?

Noin 4,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 52,5 g hiilihydraatteja ja 39,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Jauhettu jälkiruokakuorrute sisältää 577 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,9 g proteiinia, 52,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 39,9 g rasvaa.