Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla) sisältää 194 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,6 g proteiinia, 17,1 g hiilihydraatteja (17,1 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	194 kcal	10%
Proteiini	3,6 g	7%
Hiilihydraatit	17,1 g	6%
Sokerit	17,1 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	12,7 g	16%
Tyydyttynyt rasva	10,7 g	53%
Natrium	66 mg	3%

Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla): ravitsemus ja terveys

Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 7 % proteiinista, 35 % hiilihydraateista ja 58 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla) sisältää?

Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla) sisältää 194 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla) sisältää?

Noin 3,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 17,1 g hiilihydraatteja ja 12,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Jauhettu jälkiruokakuorrute (valmistettu maidolla) sisältää 194 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,6 g proteiinia, 17,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,7 g rasvaa.