Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 21,8 g proteiinia, 65,7 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 2,4 g kuitua ja 2,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	374 kcal	19%
Proteiini	21,8 g	44%
Hiilihydraatit	65,7 g	24%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	2,4 g	9%
Rasva	2,2 g	3%
Tyydyttynyt rasva	0,3 g	2%
Natrium	8 mg	0%

Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti: ravitsemus ja terveys

Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 21,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 24 % proteiinista, 71 % hiilihydraateista ja 5 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti sisältää?

Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti sisältää?

Noin 21,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 65,7 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Proteiinilla rikastettu kuiva spagetti sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 21,8 g proteiinia, 65,7 g hiilihydraatteja, 2,4 g kuitua ja 2,2 g rasvaa.