Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva) sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,3 g proteiinia, 75,4 g hiilihydraatteja (31,3 g sokeria), 6,0 g kuitua ja 6,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	379 kcal	19%
Proteiini	8,3 g	17%
Hiilihydraatit	75,4 g	27%
Sokerit	31,3 g	-
Kuitu	6,0 g	21%
Rasva	6,4 g	8%
Tyydyttynyt rasva	1,3 g	7%
Natrium	499 mg	22%

Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva): ravitsemus ja terveys

Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 6,0 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 499 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 77 % hiilihydraateista ja 15 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva) sisältää?

Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva) sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva) sisältää?

Noin 8,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 75,4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Quaker pikakaurapuuro hedelmillä ja kermalla (kuiva) sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,3 g proteiinia, 75,4 g hiilihydraatteja, 6,0 g kuitua ja 6,4 g rasvaa.