Queso Asadero -juusto: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Queso Asadero -juusto sisältää 356 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 22,6 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 25,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Queso Asadero -juusto: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	356 kcal	18%
Proteiini	22,6 g	45%
Hiilihydraatit	4,1 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	25,0 g	32%
Tyydyttynyt rasva	14,8 g	74%
Natrium	607 mg	26%

Queso Asadero -juusto: ravitsemus ja terveys

Queso Asadero -juusto voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 22,6 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 607 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 27 % proteiinista, 5 % hiilihydraateista ja 68 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Queso Asadero -juusto sisältää?

Queso Asadero -juusto sisältää 356 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Queso Asadero -juusto sisältää?

Noin 22,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 4,1 g hiilihydraatteja ja 25,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Queso Asadero -juusto sisältää 356 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 22,6 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 25,0 g rasvaa.