queso chihuahua -juusto: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

queso chihuahua -juusto sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 21,6 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja (5,6 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 29,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

queso chihuahua -juusto: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	374 kcal	19%
Proteiini	21,6 g	43%
Hiilihydraatit	5,6 g	2%
Sokerit	5,6 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	29,7 g	38%
Tyydyttynyt rasva	18,8 g	94%
Natrium	617 mg	27%

queso chihuahua -juusto: ravitsemus ja terveys

queso chihuahua -juusto voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 21,6 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 617 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 23 % proteiinista, 6 % hiilihydraateista ja 71 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria queso chihuahua -juusto sisältää?

queso chihuahua -juusto sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia queso chihuahua -juusto sisältää?

Noin 21,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 5,6 g hiilihydraatteja ja 29,7 g rasvaa.

Yhteenveto

queso chihuahua -juusto sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 21,6 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 29,7 g rasvaa.