raakaa australialaista vasikanlihaa: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)
raakaa australialaista vasikanlihaa sisältää 509 kaloria per 100 g, sekä 9,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 52,2 g rasvaa.
raakaa australialaista vasikanlihaa sisältää 509 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 52,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 25 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.
raakaa australialaista vasikanlihaa: ravintoarvot per 100 g
Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:
| Ravintoaine | Per 100 g | % päivittäisestä viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalorit | 509 kcal | 25% |
| Proteiini | 9,9 g | 20% |
| Hiilihydraatit | 0,0 g | 0% |
| Sokerit | 0,0 g | - |
| Kuitu | 0,0 g | 0% |
| Rasva | 52,2 g | 67% |
| Tyydyttynyt rasva | 23,6 g | 118% |
| Natrium | 44 mg | 2% |
raakaa australialaista vasikanlihaa: ravitsemus ja terveys
raakaa australialaista vasikanlihaa voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 92 % rasvasta.
Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla
Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.
Lähde ja menetelmä
Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta kaloria raakaa australialaista vasikanlihaa sisältää?
raakaa australialaista vasikanlihaa sisältää 509 kaloria 100 grammaa kohti.
Kuinka paljon proteiinia raakaa australialaista vasikanlihaa sisältää?
Noin 9,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 52,2 g rasvaa.
Yhteenveto
raakaa australialaista vasikanlihaa sisältää 509 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 52,2 g rasvaa.
Valmis muuttamaan ravitsemusseurantaasi?
Liity miljoonien joukkoon, jotka ovat muuttaneet terveysmatkansa Nutrolan avulla!