Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty) sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 18,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 11,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	182 kcal	9%
Proteiini	18,8 g	38%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	11,3 g	15%
Tyydyttynyt rasva	4,2 g	21%
Natrium	74 mg	3%

Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty): ravitsemus ja terveys

Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 18,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 42 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 58 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty) sisältää?

Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty) sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty) sisältää?

Noin 18,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 11,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka naudan lapapaistin pihvi (valikoima, siistitty) sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 18,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 11,3 g rasvaa.