raakana naudan kateenkorva: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

raakana naudan kateenkorva sisältää 236 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 12,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 20,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

raakana naudan kateenkorva: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	236 kcal	12%
Proteiini	12,2 g	24%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	20,4 g	26%
Tyydyttynyt rasva	7,0 g	35%
Natrium	96 mg	4%

raakana naudan kateenkorva: ravitsemus ja terveys

raakana naudan kateenkorva voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 21 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 79 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria raakana naudan kateenkorva sisältää?

raakana naudan kateenkorva sisältää 236 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia raakana naudan kateenkorva sisältää?

Noin 12,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 20,4 g rasvaa.

Yhteenveto

raakana naudan kateenkorva sisältää 236 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 12,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 20,4 g rasvaa.