raaka naudan maito (uusiseelantilainen): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

raaka naudan maito (uusiseelantilainen) sisältää 77 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 4 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

raaka naudan maito (uusiseelantilainen): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	77 kcal	4%
Proteiini	14,9 g	30%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,0 g	3%
Tyydyttynyt rasva	1,0 g	5%
Natrium	81 mg	4%

raaka naudan maito (uusiseelantilainen): ravitsemus ja terveys

raaka naudan maito (uusiseelantilainen) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 77 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 23 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria raaka naudan maito (uusiseelantilainen) sisältää?

raaka naudan maito (uusiseelantilainen) sisältää 77 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia raaka naudan maito (uusiseelantilainen) sisältää?

Noin 14,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,0 g rasvaa.

Yhteenveto

raaka naudan maito (uusiseelantilainen) sisältää 77 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,0 g rasvaa.