Raaka kanan kaula nahalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka kanan kaula nahalla sisältää 297 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 26,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka kanan kaula nahalla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	297 kcal	15%
Proteiini	14,1 g	28%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	26,2 g	34%
Tyydyttynyt rasva	7,3 g	36%
Natrium	64 mg	3%

Raaka kanan kaula nahalla: ravitsemus ja terveys

Raaka kanan kaula nahalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 19 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 81 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka kanan kaula nahalla sisältää?

Raaka kanan kaula nahalla sisältää 297 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka kanan kaula nahalla sisältää?

Noin 14,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 26,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka kanan kaula nahalla sisältää 297 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 26,2 g rasvaa.