Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas) sisältää 278 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 18,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 22,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	278 kcal	14%
Proteiini	18,1 g	36%
Hiilihydraatit	0,1 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	22,1 g	28%
Tyydyttynyt rasva	8,9 g	45%
Natrium	61 mg	3%

Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas): ravitsemus ja terveys

Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 18,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 27 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 73 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas) sisältää?

Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas) sisältää 278 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas) sisältää?

Noin 18,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,1 g hiilihydraatteja ja 22,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka valikoitu naudan rintapala (tasainen puolikas) sisältää 278 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 18,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 22,1 g rasvaa.