Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa) sisältää 224 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 15,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	224 kcal	11%
Proteiini	19,8 g	40%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	15,4 g	20%
Tyydyttynyt rasva	6,4 g	32%
Natrium	50 mg	2%

Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa): ravitsemus ja terveys

Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 36 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 64 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa) sisältää?

Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa) sisältää 224 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa) sisältää?

Noin 19,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 15,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka valikoidut naudanlihan palat (vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8" rasvaa) sisältää 224 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 15,4 g rasvaa.