Raaka naudan sisäpaistisuikale: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka naudan sisäpaistisuikale sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 20,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka naudan sisäpaistisuikale: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	195 kcal	10%
Proteiini	20,1 g	40%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	12,8 g	16%
Tyydyttynyt rasva	5,0 g	25%
Natrium	65 mg	3%

Raaka naudan sisäpaistisuikale: ravitsemus ja terveys

Raaka naudan sisäpaistisuikale voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 20,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 41 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 59 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka naudan sisäpaistisuikale sisältää?

Raaka naudan sisäpaistisuikale sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka naudan sisäpaistisuikale sisältää?

Noin 20,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 12,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka naudan sisäpaistisuikale sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 20,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,8 g rasvaa.