raaka denver-leike naudan lapapaistista: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

raaka denver-leike naudan lapapaistista sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,0 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 11,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

raaka denver-leike naudan lapapaistista: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	182 kcal	9%
Proteiini	19,0 g	38%
Hiilihydraatit	0,4 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	11,6 g	15%
Tyydyttynyt rasva	4,8 g	24%
Natrium	76 mg	3%

raaka denver-leike naudan lapapaistista: ravitsemus ja terveys

raaka denver-leike naudan lapapaistista voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 42 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 58 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria raaka denver-leike naudan lapapaistista sisältää?

raaka denver-leike naudan lapapaistista sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia raaka denver-leike naudan lapapaistista sisältää?

Noin 19,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g hiilihydraatteja ja 11,6 g rasvaa.

Yhteenveto

raaka denver-leike naudan lapapaistista sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,0 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 11,6 g rasvaa.