Raaka lastutettu voileipäpihvi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka lastutettu voileipäpihvi sisältää 309 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 27,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka lastutettu voileipäpihvi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	309 kcal	15%
Proteiini	16,5 g	33%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	27,0 g	35%
Tyydyttynyt rasva	11,5 g	58%
Natrium	68 mg	3%

Raaka lastutettu voileipäpihvi: ravitsemus ja terveys

Raaka lastutettu voileipäpihvi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 21 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 79 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka lastutettu voileipäpihvi sisältää?

Raaka lastutettu voileipäpihvi sisältää 309 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka lastutettu voileipäpihvi sisältää?

Noin 16,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 27,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka lastutettu voileipäpihvi sisältää 309 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 27,0 g rasvaa.